Sering Pria Tidak Sadari, Inilah Tanda dan Gejala Depresi

MAKASARINSIGHT.com - Pria dan wanita sama-sama bisa mengalami depresi. Depresi adalah suatu kondisi serius yang dapat memengaruhi cara seseorang berpikir, merasakan, dan bertindak.

Meski begitu, menurut data dari CDC, wanita justru tampak lebih tinggi mengalami depresi dibandingkan pria. Akan tetapi, tampaknya pria diperkirakan kurang terwakili dalam jumlah tersebut.

Hal ini bisa terjadi karena kombinasi faktor sosial dan biologi yang menyebabkan deteksi dan diagnosis depresi pada pria jadi lebih sulit. Pria mungkin merasakan tertekan akibat secara budaya sering diharapkan untuk bertindak lebih ‘jantan’ dengan menyembunyikan emosinya.

Baca Juga: 

• Jangan Khawatir Makan Kangkung, Ini 9 Manfaatnya untuk Kesehatan
• Khusus Pria, Cara Tingkatkan Hormon Testosteron Secara Alami
• Piala Dunia U-17: Pertahanan Solid Kunci Indonesia Curi Poin di Laga Perdana

Oleh karena itu, pria yang mengalami depresi dengan gejala yang berbeda-beda dan terkadang jadi lebih sulit dikenali. Jika Anda merasa bahwa Anda atau seseorang yang Anda sayangi sedang berjuang melawan depresi, Anda perlu mengetahui tanda dan gejala yang mungkin dialami pria, berikut ini.

Gejala Depresi pada Fisik Pria

Seperti yang dilansir Trenasia dari Healthline pada Rabu, 8 November 2023, pria yang mengalami depresi mungkin pertama kali menyadari pada fisiknya. Meski depresi dianggap sebagai penyakit gangguan mental, sebetulnya depresi dapat berdampak pada tubuh.

Beberapa gejala depresi pada fisik pria yaitu sebagai berikut.

1. Dada terasa sesak.
2. Muncul masalah pencernaan seperti gas, diare, dan sembelit.
3. Disfungsi ereksi dan masalah seksual lainnya.
4. Masalah hormonal, seperti kadar hormon testosteron yang rendah.
5. Sakit kepala.
6. Nyeri.
7. Jantung berdebar kencang.
8. Penurunan berat badan atau terkadang justru berat badan menjadi bertambah.

Gejala Depresi pada Mental pria

Gejala depresi pria pada kondisi mentalnya bisa muncul secara berbeda. Hal inilah yang membuat depresi pada pria jadi lebih sulit terdeteksi.

Gejala-gejala ini dapat mengganggu proses berpikir, memproses informasi, yang akhirnya dapat memengaruhi perilaku dan emosi.

Beberapa gejala depresi pada mental pria yang paling umum adalah sebagai berikut.

1. Tidak mampu untuk fokus atau berkonsentrasi.
2. Mengalami masalah memori atau ingatan.
3. Mengalami masalah untuk tidur, seperti sulit untuk tertidur atau justru sering tidur.
4. Berpikiran untuk bunuh diri atau mengalami suicidal thoughts.

Gejala Depresi pada Perilaku Pria

Pria yang mengalami depresi perilakunya juga bisa berubah, contohnya seperti berikut.

1. Mengalami kesulitan di kantor, keluarga, dan hal-hal yang menjadi tanggung jawabnya.
2. Penyalahgunaan narkoba.
3. Minum alkohol secara berlebihan.
4. Terlibat dalam aktivitas yang berisiko seperti menyetir secara ceroboh atau melakukan hubungan seksual tanpa kondom.
5. Isolasi sosial atau tidak mau bertemu dengan orang lain.
6. Mulai melakukan upaya bunuh diri.

Kapan Harus Mencari Bantuan Ketika Menghadapi Pria Depresi?

Jika Anda atau orang terdekat Anda mengalami satu atau lebih gejala depresi seperti yang telah disebutkan di atas hingga mengganggu kehidupan sehari-hari maka segera pertimbangkan untuk membuat janji temu dengan konselor kesehatan mental agar bisa mendapatkan pertolongan.

Baca Juga: 

• Plot Twist: 6 Isu Sosial di Drama Korea The Escape Seven
• Ratusan Kader Pemuda Pancasila Jemput Erwin Hatta: Terbukti Tak Nikmati Uang Korupsi
• Kepala Bidang Tata Ruang Distaru Makassar Sukses Ciptakan Inovasi Pesilat

Itu tadi penjelasan mengenai ciri-ciri depresi pada pria serta bagaimana cara penanganannya.

Tulisan ini telah tayang di www.trenasia.com oleh Justina Nur Landhiani pada 11 Nov 2023