1636689997157 (1).png

pexels-julia-zolotova-1320998.jpg

Perut buncit seringkali menjadi momok untuk penampilan seseorang. Tak hanya itu, perut buncit bisa menandakan kelebihan berat badan. 

Saat kita mengalami kondisi kurang tidur hormon grelin dalam tubuh kita naik sebanyak 28% dan hormon leptin menurun sebanyak 18%. 