1636689997157 (1).png

Ilustrasi Perempuan Berlari

Jalan kaki meningkatkan metabolisme dan pembakaran kalori tubuh, yang memungkinkan penurunan lemak berlebih dan pengendalian berat badan, jika dilakukan secara rutin, aktivitas jalan kaki dapat memberikan banyak manfaat bagi kesehatan tubuh

Ternyata Ini 7 Manfaat Jalan Kaki Rutin Setiap Pagi

makassarinsight

Tren Tiktok "Silent Walking" Bisa Menjadi Pereda Stres yang Efektif 

Penelitian: Berjalan Delapan Ribu Langkah Sehari dapat Kurangi Risiko Kematian Dini 

Sebuah studi internasional yang dipimpin oleh Universitas Granada untuk pertama kalinya telah mengidentifikasi jumlah langkah optimal yang dapat memberikan manfaat terbesar bagi kebanyakan orang.

Manfaat Jalan Kaki

Ternyata Ini 7 Manfaat Jalan Kaki Rutin Setiap Pagi

Jalan 8.000 Langkah Sehari Kurangi Risiko Kematian Dini